מחקר חדש שנערך באוניברסיטה העברית בירושלים בדק את יעילותו של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מבוסס אינטרנט (ICBT) לדיכאון, שהותאם במיוחד לשפה ולתרבות הישראלית. המחקר מצא כי הטיפול הפחית בצורה משמעותית את תסמיני הדיכאון ונדודי שינה בקרב משתתפיו.
עם זאת, שיעור הנשירה מהטיפול היה גבוה והגיע לכמעט 50%. החוקרים ציינו כי הקשר עם המטפל ועם התוכנית עצמה ניבאו את ההתמדה בטיפול והצלחתו, כאשר הקשר עם המטפל היה קשור ישירות לשיפור בתסמינים.
ההשתתפות במחקר כללה סינון ראשוני של שאלונים מקוונים, ראיון טלפוני ואחריו ראיון פנים-אל-פנים או בזום. המשתתפים קיבלו טיפול מבוסס אינטרנט שכלל שישה מודולים, עם משימות בית ומשוב כתוב מהמטפל.
עזרו לנו להמשיך לעבוד בשבילכם. מוזמנים לעגל לטובה לעמותת שווים. רק 5 שקלים בממוצע בחודש. לתרומה הקליקו >> https://bit.ly/Shavvim-igul-letova
בנוסף לשיפור בתסמיני הדיכאון, נמצא כי סגנון התקשרות הימנעותי השתפר במהלך הטיפול. לעומת זאת, סגנון התקשרות חרדתי לא הראה שיפור משמעותי. ממצא זה חשוב כי הוא מצביע על כך שגם בטיפול מקוון, שבו המגע עם המטפל מצומצם, ניתן להשיג שיפור ביחסים בין-אישיים.
החוקרים מציינים כי טיפול מבוסס אינטרנט מציע יתרונות רבים כמו נגישות גבוהה יותר, הפחתת הסטיגמה הקשורה לטיפול נפשי, והתאמה ללוח הזמנים האישי של המטופל. טיפול זה יכול להוות פתרון מצוין במצבים של משברים כמו מגפת הקורונה, שבהם הגישה לטיפול פנים-אל-פנים מוגבלת.
המחקר מצביע על החשיבות של הקשר שנוצר עם המטפל ועם התוכנית עצמה בהצלחת הטיפול. הקשר עם המטפל נמצא חשוב במיוחד לשיפור בתסמינים, בעוד שהקשר עם התוכנית ניבא התמדה בטיפול. החוקרים ממליצים לשלב שאלונים למדידת הקשר עם המטפל ועם התוכנית באופן קבוע במהלך הטיפול, על מנת לשפר את התוצאות ולהפחית את שיעורי הנשירה.
