נוה רחמן, בן 41 מבנימינה ואבא לשניים, עולה לבמה עם הגיטרה, המיקרופון וכלב הסיוע שלו ג'ק. במפגשים עם הקהל הוא שר, מנגן ומקריא משיריו, אך עבורו כל הופעה היא גם חלק ממסע ההתמודדות והשיקום שלו. בספטמבר האחרון הוציא את ספר השירים "רנטגן לנפש", וכיום הוא מופיע ומרצה בפני קהלים ברחבי הארץ, במטרה לפתוח שיח על טראומה, נפש והכוח שביצירה.
לפני 13 שנים נפצע רחמן בפעילות מבצעית בשירות המילואים, לאחר שירותו בסיירת מטכ"ל. מאז הוא מתמודד עם פוסט טראומה והוכר כנכה צה"ל. אלא שבמהלך השנים, ככל שהעמיק בתהליך הטיפולי, הבין שטראומת הלחימה היא רק חלק מהסיפור שלו. לדבריו, לצד הפציעה הנפשית הוא נושא גם טראומות בין דוריות וילדות מורכבת בצל אביו, בן לניצולי שואה שהתמודד עם דיכאון ואובדנות ולבסוף שם קץ לחייו. כל אלה, הוא מספר, עיצבו את חייו והשפיעו על תפקודו, על מערכות היחסים שלו ועל בריאותו הנפשית והפיזית.
כיום הוא משתף במסע ההתמודדות האישי באמצעות שירים, סיפורים והרצאות. ביצירתו הוא מתאר את החיים בצל הטראומה ואינו נמנע מלעסוק גם באובדנות. ״הכתיבה עוזרת לי להסביר את עצמי לעצמי וגם לאחרים״, הוא אומר בשיחה עם שווים. "היא גם הופכת את חוסר האונים למשהו בעל ערך, ואת הכאב לאיזשהו יופי״.
זמן קצר לאחר הפציעה כבר הרגיש רחמן שמשהו השתנה. החרדות גברו, הדיכאון העמיק, התפקוד נפגע והוא התקשה להבין מה עובר עליו. רק כשלוש שנים לאחר מכן, בעקבות שיחה עם אחיו שגם התמודד עם פציעת לחימה, פנה לעמותת נט”ל והבין לראשונה כי הוא מתמודד עם פוסט טראומה. בהמשך החל טיפול ואף פנה למשרד הביטחון כדי לקבל הכרה וטיפול מסובסד ואינטנסיבי יותר.
ההתמודדות השפיעה גם על חייו האישיים. מצבו הלך והידרדר, והקשיים השפיעו גם על הזוגיות, שהסתיימה לבסוף בגירושים. נקודת המפנה, לדבריו, הייתה החשש לאבד את הקשר עם ילדיו. ״את הנישואים שלי כבר לא הצלחתי להציל, אבל זה נתן לי מוטיבציה לקחת את המצב הרבה יותר ברצינות ולהתמסר לטיפולים״, הוא מספר.
סיפור משפחתי כואב
אל הפוסט טראומה מצטרף גם סיפור משפחתי כואב. אביו של רחמן, בן לניצולי שואה, התמודד במשך שנים עם דיכאון ואובדנות, ולבסוף שם קץ לחייו. רחמן מתאר את עצמו כ״יתום של אובדנות״ ואומר שהאירוע המטלטל הותיר בו תחושות של חוסר אונים, אשמה ובדידות.
״עוברת המחשבה שאולי לא הייתי מספיק משמעותי בשבילו, כדי שהוא יעשה מאמץ להישאר. זה משהו שאין באמת איך לפתור, אתה נשאר עם זה לבד. אני לא יכול לדבר איתו על זה או לפתור מולו דברים בקשר. הייתי רוצה לומר לו שזה חשוב לי שהוא יישאר ויחיה״.
כמו אביו, גם רחמן מתמודד עם אובדנות. הוא קורא על הנושא, מדבר עליו ומבקש לשבור את השתיקה סביבו. דווקא החוויה הזו, הוא אומר, מחזקת את הרצון שלו להמשיך להיאבק עבור ילדיו. הוא מצטט משפט שנחרט בזיכרונו: ״עדיף הורה פצוע מהורה מת״.
מבחינת רחמן, גם ברגעים הקשים ביותר, עצם הנוכחות בחיי ילדיו מעניקה משמעות ומזכירה לו מדוע להמשיך. ביום יום הוא מתמודד עם דיכאון, מחשבות טורדניות, חרדה ועוררות יתר. רעשים, ריחות ומראות עלולים לעורר בו דריכות מתמדת ולהקשות על התפקוד.
ילדיו, שנולדו לאחר הפציעה, מכירים בעיקר את המציאות הזו. ״אני משתדל לתקשר להם את הרגישויות שלי ואת הצרכים שלי״, הוא מספר.
אחת החוויות הקשות ביותר שחוו ילדיו התרחשה כאשר הגיע איתם למקום ציבורי ולא הורשה להיכנס עם כלב הסיוע שלו, אף שלדבריו החוק מאפשר זאת. הוא מספר שהאירוע נחווה אצלו כאיום משמעותי, תגובתו הסלימה וילדיו נבהלו מאוד. דווקא מתוך הרגעים הללו התחזקה אצלו ההבנה שכדי להיות אבא נוכח עבורם, עליו להמשיך להשקיע בטיפול בעצמו.
"מאלפים אותנו להיות חיילים ולוחמים"
הכתיבה נכנסה לחייו רק בחמש השנים האחרונות. בתחילה שימשה עבורו דרך להתמודד עם המחשבות הטורדניות, אך עם הזמן הפכה לכלי יצירתי ולמקור של משמעות. ״היא הופכת את המצוקה למשהו שימושי״, הוא אומר. ״היא גם מאפשרת לילדים שלי לראות בי לא רק אדם שמתמודד עם פציעה נפשית, אלא גם יוצר, מרצה ואדם שמצליח לגעת באחרים״.
מי שליוותה אותו לאורך חלק משמעותי מהדרך הייתה המשוררת והפזמונאית צרויה להב ז"ל, אותה פגש במסגרת תוכנית ״מפתח soul״ ללימודי מוזיקה למתמודדים עם פוסט טראומה על רקע שירות ביטחון. במשך כשנתיים שימשה כמנטורית וכעורכת ספרו ועודדה אותו להוציא את שיריו לאור.
עבור רחמן, היצירה היא גם המשך הדרך שבה שירת. ״הנשק שלי הוא כבר לא הרובה – הנשק שלי הוא המיקרופון, הגיטרה והעיפרון. אלה כלי נשק שלא משחיתים״, הוא אומר. ״כנערים בישראל מאלפים אותנו להיות חיילים ולוחמים. העמדה הזאת נשארה בי, אבל היום אני מגייס אותה לאמנות וליצירה של הבנה, שפה מיטיבה ושיקום״.
כיום חלומו הוא להמשיך להופיע בפני קהלים, להגיע לעוד אנשים באמצעות השירים וההרצאות ולהתפרנס מהעשייה הזו. לצד זאת, הוא מבקש להעביר מסר רחב יותר: ״לאנשים שמתמודדים עם קשיים נפשיים יש תפקיד משמעותי בחברה שלנו. הרגישות שלהם מסייעת לזהות תופעות שפוגעות בסופו של דבר בכולנו ולעודד חברה רגישה, מכילה ומתחשבת יותר״.
אם אתם או מישהו קרוב אליכם נמצאים במצוקה נפשית או מתמודדים עם מחשבות אובדניות, ניתן לפנות לער"ן לקבלת סיוע נפשי בטלפון 1201 או באמצעות הצ'ט באתר. במקרה של סכנה מיידית יש לפנות למוקד 101 או לחדר המיון הקרוב.
תאריכי הופעות ולינקים לרכישה:
12.7 הופעת סולו, אובלמוב, פרדס חנה >>> https://www.oblomovbookshop.com/event-details-registration/nwh-rhmn-rntgn-lnps
14.7 הופעת סולו, הנסיך הקטן, ת"א >>> https://pay.sumit.co.il/gs8o4r/xe5ggx/xr6nqy/payment/
12.8 הופעת סולו, תמול שלשום, ירושלים >>> מכירת הכרטיסים תיפתח בקרוב
25.8 הופעת טריו, אממה, ת"א >>> https://www.goshow.co.il/show/21600/56212
3.9 הופעת סולו, בר גלים, חיפה >>> כניסה חופשית
